Пиво страшнее героина

Пьянство в России вышло из разряда «безобидного порока». Это самое настоящее бедствие. Все признают это.  Все понимают: - необходимо что-то делать. Но, некоторые люди считают, что  алкоголизм - неуправляемое стихийное явление и нельзя исправить ситуацию.   Подобные теории ошибочны. В человеческом обществе не бывает ничего случайного, все процессы управляемы. К алкогольной катастрофе Россию привели действия реальных людей. Есть реальные, эффективные способы исправить ситуацию к лучшему.  Чтобы понять это, каждому человеку следует изучить алкогольную тему самому. Кто-то скажет:- Мне это не нужно. Нужно! Это должен знать каждый!

Для тех, кто хочет бросить курить. И не только для них.

Некоторые люди говорят, что бросить курить очень трудно – «много раз пробовал, не получается». Нет, на самом деле легко!     И если Вы полны решимости освободиться от привычки табакокурения, начинать следует, как в любом деле, с теоретической подготовки.

Основная ошибка в том, что курильщики (и не только они) считают курение удовольствием, а  попытки отказаться от удовольствия бесполезны.   Но, на самом деле, при втягивании в лёгкие ядовитого табачного дыма  удовольствие отсутствует!

Вспомните первое приобщение к табачищу. Никакого удовольствия, только боль в груди и кашель. Вдыхание большого количества табачного дыма вызывает головокружение, тошноту, а то и потерю сознания. Потом – головная боль. Это явные следствия отравления сильнодействующими ядами, которых нет даже в промышленных выбросах и выхлопах автомобилей,  которые убивают только в России более 300 000 человек в год.

Бюллетень алкогольной, наркотической, табачной информации (АНТИ) №10

Откуда черпают аргументы сторонники рекламы алкоголя

В последнее время в России и Украине вновь обострились дискуссии о рекламе алкоголя. Сторонники здоровья требуют скорейшего и полного запрета этой рекламы, тогда как некоторые политики и журналисты считают, что "такой рекламы должно быть "в меру", но ее нельзя запрещать". И та, и другая сторона приводит ссылки на международный опыт, но если источники информации сторонников здоровья обычно открыты - это Всемирная Организация Здравоохранения или неправительственные организации, то сторонники рекламы обычно предпочитают не раскрывать источников своей информации. Это не удивительно, потому что первичным источником защиты алкогольной рекламы является транснациональная алкогольная индустрия. Понимая, что аргументы, исходящие из уст самих представителей индустрии, будут встречены с сомнениями, она создала в последние годы ряд организаций для решения своих социальных и политических задач. Одной из главных задач этих организаций является защита алкогольной рекламы во всех странах мира. Однако и эти организации, в свою очередь, стали объектом пристального внимания сторонников здоровья. Анализу их деятельности посвящена опубликованная в октябре 2002 года брошюра Питера Андерсона "Социальные организации алкогольной индустрии: предупреждение общественного здравоохранения" (www.ias.org.uk). Питер Андерсон в 1992-2000 годах работал в Европейском региональном бюро Всемирной Организации Здравоохранения, где отвечал за вопросы контроля над алкоголем и табаком. Ряд материалов этой брошюры использованы при подготовке тематического выпуска журнала Sober-Cool "Кому выгодно поощрять потребление алкоголя среди подростков" (http://www.adic.org.ua/nosmoking/subjects/produc/industry.htm). В данном выпуске бюллетеня АНТИ мы остановимся на позиции этих организаций в отношении рекламы алкоголя.

Это поможет воздержатся от курения:

1. Постарайся занять свои руки, используя, например, черемуховую палочку

2. Выполни серию упражнений: поработай кистями, пройдись быстрым шагом

3. Бегай (желательно в лесу), закаливайся и обливайся холодной водой

4. Чаще чисти зубы или освежай рот другим способом (жевательная резинка, спрей)

5. Вместо табачной отравы употребляй сушеные фрукты, леденцы.

6. Пей морсы для тонуса или успокоительные чаи.

7. Полностью или частично откажись от алкоголя (минимум на 1 месяц)

8. Утром натощак в течение 3-4 недель пей воду, освященную в церкви, как лекарство от курения

9. Выходи из секты курильщиков, меняй своё окружение, найди свою некурящую компанию, добивайся запрета на курение в своем присутствии. Ищи помощь и поддержку в РПЦ и у противников курения

10. Посещай места, где не курят и не потребляют алкогольные изделия, например, православное общество «Трезвение» (ул. Кирова, 10, тел.  8-912-263-80-85), безалкогольный ресторан «Kooker’s» (пр. Победы, 19, тел. 32-43-20) и безалкогольный бар СОК «Синара» (Дворец спорта СинТЗ, тел. 34-35-10)

11. Составь список преимуществ жизни без курения, время от времени перечитывая его и дополняя

12. Веди противокурительный дневник (настрой) вечером перед сном

13. Читай противокурительную литературу, узнай всю правду о курении

14. Обратись за помощью в противокурительные кабинеты Преображенского мужского монастыря (ул. Кирова, 10) с понедельника по пятницу с 15.00 до 19.00 или Свято-Троицкого Собора (ул. Ленина, 126) по субботам с 17.00 до 19.00

15. Пройди курсы по избавлению от вредных привычек в духовном центре Спасо-Преображенского монастыря

16. Помогай другим отказаться от курения, представляй интересы противокурительного кабинета, утверждай ЗОЖ своим примером

17. Спеши делать добро, занимайся благотворительностью с целью противодействия курению, безделью и раздражительности

18. Молись о воздержании постоянно, в том числе в 22.00 (молитва по соглашению для православных)

19. Если ты православный, исповедуйся и причастись, бывай в храме каждое воскресенье, участвуй в чтении акафиста перед иконой Божией Матери «Неупиваемая Чаша».

Дополнительные вопросы и пожелания

принимаются по тел. 8-912-263-80-85 (Андрей Анатольевич)

Листок трезвости Каменск - Уральского  отделения «Союзборьбы за нородную трезвость»

ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО В ГОРОДСКУЮ ДУМУ

С 2010 года в городе Каменске-Уральском мною и силами общественных организаций осуществляется проект «Трезвый Каменск».

В рамках этого проекта в Свято-Троицком Соборе Русской Православной Церкви открыт противокурительно- противоалкогольный кабинет, который работает бесплатно и ежедневно, кроме воскресенья.

Кто в Каменске за «Сухой закон»?

57,7 % учащихся одной из групп первокурсников филиала УрГЭУ в Каменске-Уральском в ходе социологического опроса проголосовали за «сухой закон». Еще 26,9 % затруднились ответить: хотят  они жить при «сухом законе» или нет. Всего лишь 15,4 % высказались против отрезвления страны, региона и нашего города. Интересно, что 11,5 % планируют жить трезво и без введения «сухого закона». 19,2 % из числа опрошенных не определились: что для них лучше – «сухой закон» или пьянство вокруг.

Листок трезвости Каменск - Уральского отделения

«Союз борьбы за народную трезвость »

№ 2 от 2 ноября 2009 г.

В рамках недели добра местное отделение российской организации «Союз борьбы за народную трезвость» провело необычную акцию. Получив разрешение от городской администрации, организаторы разместили по адресу: ул. Ленина, 34, пост трезвости в виде пикета. Цель акции была очень простой: пропаганда трезвого и здорового образа жизни, трезвеннических организаций и движений, работающих в городе, регионе и стране.

Быть трезвым легко!

В Каменске-Уральском живет более 18 тысяч трезвых людей. Мы объединяем этих людей по интересам.

Наш телефон: 912-263-80-85.